セルライトダイエット

ダイエットにうれしい辛味成分を使っておりますので、胃の弱い方は、食後にわけて飲んでいただいた方が、胃にも穏やかです。

アンティリンクル

一般的に主成分のコエンザイムQ10（CoQ10）は、脂溶性の成分で、油と一緒でないと吸収されませんので、食後がおすすめです。
ヴェーダヴィのアンティリンクルQは、油に溶かしたソフトカプセルにしています。
※ソフトカプセルに比べて錠剤やハードカプセルの吸収率は約1/2と言われています。

アミノスマート

吸収の早さを活かす為に基本的には、空腹時（食事前）がおすすめです。目的に合わせて、飲み方を変えてみても

スポーツに

• 運動を始める30分前。（スタミナの持続、筋肉痛の予防）
• 運動直後（疲労回復、筋肉の修復）
• 就寝前（筋肉の修復）

ダイエットに

• 摂取30分後に有酸素運動をするのが、よりおすすめです。
• 就寝前

2次利用

飲み終わったあとのハーブのリーフ（2、3回分）をお茶パックに入れてお鍋で煮出します。お鍋のお湯ごと、湯船の中にいれると……
お肌ぷるぷる、リラックスの天然の入浴剤の出来上がり。
（浴槽に色がつきそうな場合は控えてください）

3次利用

入浴剤にもしたあとのハーブはガーデニングの肥料に！
無農薬、無科学肥料のハーブだから安心です。

又、妊娠中又は授乳中以下のハーブは避けてください。

妊娠中に避けたいハーブ

バジル・ローズマリー・フィーバーフュー・バードック・セージ・エリカ・カレンデュラ・ジュニパー

妊娠初期に避けたいハーブ

セージ・タイム・イラクサ・ラズベリーリーフ

妊娠中大量摂取を避けたいハーブ

カモマイル・セージ・タイム・ウイキョウ・サリエット・ペパーミント・西洋ノコギリソウ・ラズベリーリーフ・ラベンダー・タイム

授乳中控えめにしたいハーブ

ペパーミント、スイートミント

安定期以降の妊婦さんやつわりの時、授乳中におすすめのハーブティーがあります。

つわりや乗り物酔いの時

ペパーミント・ジンジャー・ミルクシスル

マタニティーティー（７ヶ月以降〜おすすめ）

ダンデリオン・ラズベリーリーフ・ローズヒップ・イラクサ

産後の子宮をきれいにする

フィーバーフュー

授乳中おすすめ

ウイキョウ・バジル・アニス・イラクサ

1. フライパンで焦げ目が付くまで炒ります。
2. ミルやミキサーなどで粉砕してパウダー状にし、再度炒ります。
3. コーヒーを入れる要領でドリップします。

一部の薬

経口避妊薬（ピル）、血液凝固防止剤、強心薬、抗不整脈、免疫抑制薬、抗HIV薬（エイズ薬）、気管拡張薬、てんかん薬

以上の医薬品との併用はお控えください。

妊娠中控える

アルペンシスミント、カモマイルジャーマン、カモマイルローマン、セージ、クラリセージ、シダーウッド、ゼラニウム、パルマローザ、ペパーミント、ローズマリー、ジャスミンン、ローズ、バジル、クローブ、ジュニパー、スペアミント、タイム、ミルラ、ネロリ、マジョラム、ラベンダー、サイプレス

授乳中控える

アルペンシスミント、ペパーミント、シダーウッド

その他、乳幼児、アレルギー、癲癇、高血圧、敏感肌、光感作などに注意が必要なエッセンシャルオイルがあります。