ハーブティーの入れ方&飲み方

ハーブとは、西洋漢方とも呼ばれ、健やかな生活をサポートする「健康茶」ともいえます。植物の神秘的なエネルギーは、健康維持のために、いま世界中で注目されています。


ハーブが健康にいいと言われるワケ
各種ハーブの薬効成分
ハーブに含まれている薬効成分は多くの薬にも、役立てられています。
抗酸化
カラダを酸化させる強敵、活性酸素。ハーブには、活性酸素を除去する、酵素SODが多量に含まれています。
デトックス(毒だし)
カラダの中に悪いものがたまると、いいものをとっても(足し算の健康法)働きにくい。そこで、引き算の健康法、デトックス(毒だし)として浄化作用のあるハーブが注目されています。
リラックス
ハーブのもつ成分や香りが、疲れたココロとカラダを癒します。



LESSON 1:ハーブティーのおいしい入れ方

ハーブの適量(300ml / 2〜3杯分)

ストレートハーブ …… 300cc に対して2〜3つまみ
ブレンド小袋タイプ …… 300cc に対して小袋1袋
ブレンドハーブ …… 300cc に対してティースプーン2・3杯
ブレンドシリーズ(大袋タイプ) …… 300cc に対してティースプーン2・3杯

STEP 1 ポットやカップは暖めておきます。
ポットに適量のハーブを入れます。
STEP 2 沸騰したてのお湯を注ぎます。
STEP 3 素早くフタをし、3〜5分蒸らします。
種や根、葉の堅いハーブは、10分前後蒸らすとできあがり。

冷やしてもお飲みいただけます。



LESSON 2:ハーブティーをもっと楽しむ

ラベンダーワイン(ナイトキャップとしておすすめ)
白ワイン1本を開け、少し中身を出します。ラベンダーをティースプーン2〜3杯入れます。2〜3日が飲み頃です。
ローズマリーワイン(食前酒としておすすめ)
白ワイン1本を開け、少し中身を出します。ローズマリーをティースプーン5〜7杯入れます。1週間〜10日が飲み頃です。
ハーブのケーキ、クッキー、ブレッド
ハーブをミルやすり鉢で細かくします。小麦粉100gに対してスプーン1杯位が適量です。ほんのりとしたハーブの味と香りが個性的です。
おすすめのハーブは・・・タイム・セージ・ローズマリー・レッドローズ・ペパーミント・ラベンダー・バジリコ・アニス
他のお茶とブレンド
紅茶や中国茶、煎茶やほうじ茶にハーブをブレンド。ちょっと気分を変えたい時にいかが……



LESSON 3:疲労回復のアイスハーブティー

モーリスメセゲのハーブはちみつをたっぷり使った「アイスハーブティー」はいかがでしょうか。

STEP 1 ポットにマロウ2つまみを入れ、熱湯 150cc を注ぎます。
STEP 2 STEP1にメセゲのハーブはちみつをティースプーンで4〜5杯入れ、よくなじませます。
STEP 2 水を入れたグラスに注ぎ分け、レモン汁を加えます。
STEP 3 レモン汁を加えた途端、美しいピンク色に!
ハチミツたっぷりのアイスハーブティーは、お子さまにもおすすめの、おいしい健康飲料です。



LESSON 4:ハーブティーの飲み方

おすすめの飲み方

ブレンドをおすすめ
ハーブはブレンドすることにより、相乗効果が期待でき、お味もマイルドになります。
ヘルシーアップ
ハーブティーは、安心な食品です。毎日飲み続けることで、ヘルシーアップにつながります。
飲み方のめやす
健康のために、一日ポット(300ml)を、2、3回飲まれることをおすすめします。ペットボトルを利用すると、外出先でもお飲みいただけます。
ハーブティーのお味が苦手な方には
はちみつを加える
はちみつの自然な甘みが、ハーブのくせをやわらげます。
紅茶や、日本茶、中国茶に加える
いつものお茶がもっとヘルシーになります。

ステビア(天然の甘味料:ハーブ)を加える
ハーブに自然な甘みがつき、しかもノンカロリー! ステビアは砂糖の200〜300倍の甘さがありますので、ポット一杯に、耳掻き一杯程度が目安です。



LESSON 5:保管上の注意

弊社ハーブティーは、無農薬・無化学肥料にて栽培された良質のハーブを、フランスの有名ブランド「ラボラトリーズ モーリス メセゲ」より直輸入しておりますが、殺虫剤などを使用しない自然素材のため、気候などにより、まれに小さな虫が発生する場合がございます。人体に影響を及ぼすことはございませんが、お買上げ後のハーブティーは下記方法にて保存いただきますようお願い申し上げます。

ご購入後は、密閉容器に移し、冷蔵庫や冷凍庫に保存してください。