1日ティースプーン1〜2杯を目安にお召し上がりいただくのがおすすめです。
そのままスプーン1杯お召し上がりいただく他にも、パンに塗ったり、ヨーグルトにかけたりとお好みに合わせてお召し上がりいただけます。